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我自己也在用。
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前幾天弄傷了頭部，1cm深的傷口。
所以特地整理了有助傷口癒合的食物：
建議多吃：
奶類及乳製品
蔬果：如芭樂、奇異果、木瓜、柑橘類、番茄、胡蘿蔔、葡萄柚、葡萄乾、青椒、菠菜、綠花椰、木耳、空心菜等深綠色蔬菜
肉魚豆蛋類：如肝、豬血、小魚干、牡蠣、生鮮魚類、瘦肉
主食類：如五穀雜糧、番薯、馬鈴薯、山藥、小麥胚芽
維生素：所有的維生素均與傷口癒合有關如維生素B群為熱量與蛋白質代謝的重要輔因子; 維生素C是形成血管壁、新組織及結締組織之膠原所必須;維生素A為正常上皮細胞所需之營養素，若乏維生素A會使傷口癒合延遲
少鹽、少油的料理
咖啡因食物：如咖啡、茶、可可、巧克力、可樂
剌激性食物及調味料：如胡椒、辣椒、芥末、咖哩、沙茶、蒜頭等辛香料或食物
生食或未煮熟之食物：如生魚片
海鮮類：包括蝦、蟹等海鮮
酒：包括各式酒品及麻油雞、燒酒雞、薑母鴨
煙：避免吸煙
=============
- 鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
- 脂肪 脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
- 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
- 蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
- 維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
- 維生素C 可以促使傷口愈合。存在於各種菜蔬、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
如果要傷口愈合的快一點，就多攝取蛋白質的食物，因為蛋白質能幫助傷口愈合。
- 1.蛋白質長出新組織或修補組織皆需要蛋白質。兩者對於傷口癒合都很重要，另外，蛋白質也是製造人體對抗感染的白血球不可或缺的成分。蛋白質攝取不夠將延後傷口癒合及降低抵抗力，而引起術後併發症。
- 2.維他命Ａ會促進纖維母細胞產生。這些細胞會製造用以癒合傷口的纖維。它也是製造對抗感染的白血球不可或缺的成分，富含維他命Ａ的食物包括有：奶油、蛋黃、魚、牛奶、紅蘿蔔、蕃茄、菠菜、包心菜、南瓜、香瓜等。
- 3.維他命Ｃ也會藉著製造纖維母細胞及白血球加速復原。食物中富含維他命Ｃ的食物包括：花椰、甘藍菜、西印度櫻桃、芭樂、釋迦、奇異果等。
- 4.至少有３種維他命幫忙預防傷口感染：Ｂ６，Ｂ１，Ｂ２。這些維他命成分也可幫助身體更有效率使用蛋白質及卡路里。食物中富含這些維他命的包括有：肉類、牛奶、菠菜、花菜、酵母等。
- 5.礦物質.鎂、鐵、銅、鋅在傷口癒合時扮演多重角色，皆參與製造蛋白質及新細胞以癒合傷口。鐵及銅參與運輸氧氣至傷口，也有助於傷口恢復。食物中富含上列礦物質的包括有：牡蠣、螃蟹、豆類、牛肉、洋蔥、深色蔬菜、全麥穀類。
- 6.必須脂肪酸：在飲食中我們需要有適當的脂肪酸，而必須脂肪酸對於傷口癒合也很重要。身體本身並不能製造必須脂肪酸，而它是製造細胞膜的必要成分，也可促進免疫反映，以對抗感染。
Bing高級應用：搜索同IP下的網站
無意中發現bing可搜索同一ip下的網站
只需要在搜索框輸入 – ip:xxx.xxx.xxx.xxx
bing就會顯示同一個ip下的網站
不禁令我覺得之前話要退出中國系宣傳策略，但Google這么大的公司無理由用這些手段把？Anyway，恭喜Google繼續留在中國！
全球網路搜尋龍頭Google的大陸風波上演大逆轉。Google昨（18）日否認要撤出中國大陸，並表示正與中共官方談判，主題為過濾網路搜尋內容。
此外消息人士透露，Google中國正進行內部調查，了解是否有內賊配合外部駭客攻擊Google中國的網站。
彭博資訊、路透與法新社報導，Google中國昨天在聲明中，否認各方媒體關於該公司將撤離大陸或停止員工上班等報導，並提到目前還在掃描內部網路是否有人破壞。
Google中國也提到，未來幾天將與官方談判，但沒有提到接觸對象或可能結果。
Google中國在聲明中說：「本公司在宣布（遭受網路攻擊）當天，讓員工放假一天，讓我們可以進行內部掃描及測試，確定整個網路安全無虞。谷歌中國的員工都已回來工作，所有業務照常運作。」
瑞士信貸分析師張永恆在昨天發布的研究報告中語出驚人地指出，Google中國的業務可能在2月正式結束，並連帶使中共官方封鎖境內網民使用Google 美國網站。張永恆在報告寫道：「在Google中國關閉後，中國政府可能經常封鎖Google主網站。若無法穩定進入網站，Google可能失去流量，甚至連廣告都流失到百度與其他搜尋網站。」
其他中外同業對Google中國風波的反應趨向保守，除了雅虎之外。雅虎周末公開表示支持Google，讓中方合作夥伴阿里巴巴有點感冒。
然而，陪同阿里巴巴創辦人馬雲來台的該公司發言人John Spelich 昨天在台北表示，要斷定中共官方涉及從網路攻擊Google中國，仍然言之過早。
John Spelich說：「接觸過我們的媒體認為，雅虎支持Google的聲明意味，（中國）政府在背後有份。我們的觀點是，由於沒有證據顯示犯罪者是誰，現在要點名是誰做的太早。」
微軟公司則指出，目前無意撤出中國大陸。
另外兩位消息人士透露，Google正在內部調查，確定從去年12月中以來的網路攻擊事件中，是否有內賊通外鬼。
報導指出，這些攻擊是來自可接觸Google網路特定環節的人士，這些人可能獲得Google中國內部員工協助。
Google中國一位不具名女性發言人說：「我們不對謠言或推測發表評論。這項調查還在進行中，我們無法評論任何細節。」
個人覺得這些插件都不錯，但我最喜歡是一下幾個
WP_LinkTools
添加你的文章鏈接到Delicious. 同步你的鏈接到Delicious或其它博客., 或插入他們到你的博客. 一切完全自動化.
Yet Another Related Posts Plugin
Wordpress相關日志插件. 可以爲當前頁面或日志顯示一份相關文章列表. 相關性根據對Mysql數據庫的全文檢索, Tag標簽和分類得出. 插件主頁
Please Link 2 Me
請鏈接我! 這個Wordpress插件可以在你的文章下面創建一個文本框, 裏面顯示該文章的快捷引用鏈接, 方便其它用戶引用你的文章, 類似于視頻網站的轉貼代碼.
上面三個是我強烈推介的！
Post Thumb Revisited
Wordpress日志縮略圖插件. 可以爲每篇文章自動生成文章縮略圖, 可以在側邊欄顯示隨機日志縮略圖列表或最新日志縮略圖列表. 所有縮略圖將自動從文章中提取生成, 非常方便. 支持默認縮略圖設置. 縮略圖可結合其它插件實現各種圖片特效, 比如Highslide等. 插件主頁
WP-Footnotes
可以讓Wiordpress作者爲文章添加漂亮的頁角注釋或者說旁白. 插件主頁
WP-o-Matic
Wordpress文章自動聚合插件. 可以從指定的RSS/ATOM feed源中自動更新發布文章到你的Wordpress博客. 想用Wordpress做垃圾站的朋友可以好好的研究研究. 插件主頁
TDO Mini Forms
Wordpress表單插件. 這個插件可以讓你爲你的Wordpress博客添加一個日志發布表單, 讓你的讀者可以爲你的博客提交日志. 插件主頁
Add to Any Share/Save/Bookmark Button
Wordpress社會化書簽插件. 幫助用戶分享, 保存, 收藏你的博客文章. 插件主頁
WP-Table
這個插件可以讓你方便的創建和管理html表格.插件主頁
Search Unleashed
增強Wordpress搜索的插件. 支持通配符搜索, 高亮搜索關鍵字, 可以配置所要搜索的數據是來自文章, 頁面還是包括留言.插件主頁
Post Avatar
這個Wordpress插件可以讓用戶在發表文章的時候從指定的一個圖片列表裏面選擇一張圖片做爲該文章的圖片, 這個圖片可以自動顯示在每篇文章裏面, 也可以通過Wordpress模板代碼添加.
HidePost
這個Wordpress插件可以用來保護你的文章內容, 比如鏈接, 文本, 或是圖像. 而只有注冊用戶登錄狀態下才能看到. 這比較適合那些提供下載的BLOG使用. 插件主頁
WP Super Edit
這個是一個Wordpress後台文章編輯器的增強插件, 它可以超越Wordpress的內置TinyMCE編輯器, 增加更多的功能, 而不會修改到Wordpress的源代碼. 它的增強功能包括可以增加表格按鈕, DIV層按鈕, CSS元素屬性等等. 插件主頁
Featurific For Wordpress一個使用簡單但非常強大的Wordpress插件, 它可以以幻燈片的形式展示推薦文章列表. 類似于一些門戶型網站的首頁FLASH內容切換. 插件主頁.
Yet Another Related Posts Plugin
Wordpress相關日志插件. 可以爲當前頁面或日志顯示一份相關文章列表. 相關性根據對Mysql數據庫的全文檢索, Tag標簽和分類得出. 插件主頁
Post Attached Image
Post Attached Image這個插件可以讓用戶爲每篇文章添加縮略圖, 而在單頁則會顯示大圖. 比較適合用來創建産品目錄的一個Wordpress插件. 插件主頁
Advanced Excerpt
Wordpress高級摘要插件. 可以通過字數和文本來限制文章摘要長度,摘要可支持HTML標記, 但HTML標記並不會算入字符統計中. 插件主頁
Chinese Word Count
這個插件使得WordPress 2.6在撰寫博客文章時，可以正確統計中文字數。Wordpress從2.6開始加入了字數統計功能, 但這個功能對中文用戶來說是無效的, 這個插件就可以讓你在發布文章的時候看到中文統計字數. 不知道這個插件是否可以和上面的高級摘要相配合. 帕蘭也沒有具體試用, 應該還是不行. 兩個插件雖然都涉及到字數統計, 但實質的字數判斷應該是不同的.
Category Icons
非常好用的Wordpress文章分類圖標插件. 可以讓你爲每個分類指定一個不同的圖標. 然後在文章Loop裏面顯示. 插件主頁
Excerpt Editor
快速編輯和創建文章或頁面摘要的wordpress插件. 可以爲頁面自定義摘要, 自動生成摘要等等.
Front Page Excluded Categories
一個非常簡單的插件, 可以從首頁排除某個分類下文章的顯示. 插件主頁
AWSOM News Announcement
AWSOM News Announcement可以讓你發布新聞公告在你的文章上面, 或是任何其它你想放置的地方, 發布所使用的是視覺編輯器.
Post Templates
Wordpress文章模板插件, 可以讓你爲相同排版的文章創建一個模板, 方便發布, 提高工作效率. 插件主頁
List of Posts from each Category plugin for WordPress
顯示某一個分類下的一份文章列表. 插件主頁
RelatedPosts
這個Wordpress插件可以爲你的文章或頁面生成一份相關日志列表. 通過Wordpress的Tags標簽匹配, 可以指定相關日志顯示數, 按日期還是按標簽使用數排序等等. 插件主頁
Random Featured Post
Wordpress隨機日志插件. 可以顯示一份指定分類下面的推薦日志列表, 而這份推薦的日志列表其實是隨機的.
In-Series
這個插件方便用戶把文章組織成爲一個系列, 可以使用到表格或是上一頁下一頁鏈接. 更重要的是這個插件不需要你添加任何Wordpress模板代碼, 也不需要使用到PHP. 插件主頁.
Post Notification
Wordpress文章通知插件. 如果你的Wordpress博客是開放注冊且擁有一定的注冊用戶, 那這個插件可能比較有用. 它可以實現發你的博客發布新文章的時候通過電子郵件通知注冊用戶.
Different Posts Per Page
爲首頁, 分類頁, 存檔頁, 搜索頁顯示不同的文章數量. 插件主頁.
IMAGE EXTRACTOR
Image Extractor 是一個 WordPress插件, 它可以抽取每篇文章的第一張圖片並顯示它. 插件主頁
postTabs
postTabs可以讓你用Tab切換模塊的方式顯示文章或頁面. 比較有視覺效果, 或當內容比較多而又具有層次結構的時候使用. 插件主頁
Ajax Post Save
可以讓你在保存WordPress文章或頁面的時候使用ajax. 插件主頁
wp-orderposts
文章排序插件. 如果你不想使用Wordpres標准的按日期排序, 那可以使用這個插件來管理你的文章排序. 作者主頁
Sobek`s Posts in Category
顯示某一分類或多個分類下的文章列表.
Duplicate Post
可以爲你的日志或頁面創建一份拷貝. 但隨著Wordpress 2.6加入了Post Revision功能, 這個插件似乎用不著了.
Polaroid on the Fly
可以爲你的Wordpress文章創建偏光板效果的縮略圖, 非常漂亮. 支持默認縮略圖顯示. 插件主頁
Global Post Password
全局日志密碼插件. 也就是說, 可以爲你的所有文章設置同一個密碼, 這樣你就不必那麽麻煩, 每次要保護的文章都要設一次密碼.
Article Templates
和上面介紹的Posts Templates插件一樣, 也是爲日志發表創建一個模板, 方便同類布局文章的發表.
dTabs
這個Wordpress插件創建一個Tab切換菜單和下拉菜單在你的控制面板, 讓你方便的查看文章, 頁面, 分類存檔, 書簽等等.
Include It
這個Wordpress插件可以來在文章或頁面中包其它內容. 具體還沒有試過, 不過應該挺有用的, 抽空試試.
No Flash Uploader
去除Flash上傳功能. 自Wordpress 2.5開始, 加入了媒體庫功能和Flash的文件上傳, 盡管這看上去挺酷, 但一些時候它不能工作或者是工作緩慢, 如果你並不想使用這花哨的Flash上傳, 那可以使用這個Wordpress插件把它給禁用了.
Post Layout
這個Wordpress插件可以讓你不需要修改主題文件, 就方便的加入PHP, HTML或是javascript代碼到文章內容中.
WP Limit Posts Automatically
自動限制文章長度的插件. 限制參數可以通過字母, 單詞或是段落. 可以選擇在哪些頁面進行限制, 比如首頁, 分類頁, 存檔頁還是搜索頁.
Blogroll Autolinker
如果你使用Wordpress內置的Blogroll來設置友情鏈接, 且你經常在博客文章中會提及到這些友情鏈接中的朋友, 那可以試試這個插件. 它會自動爲文章中提及到的好友添加上該好友的鏈接.
Target Blank in Posts and Comments
讓文章鏈接和留言鏈接在新窗口中打開.
WP Post Columns
這個Wordpress插件可以讓你爲你的文章創建多個欄目, 從而實現雜志型或者說類似門戶網站的布局風格. 插件主頁
Advanced Random Post
Wordpress隨機文章列表插件.
Notify on Draft Post
Wordpress草稿日志通知插件. 如果你的Wordpress開放用戶注冊和投稿, 可以使用這個插件, 當貢獻者發布文章的時候, 可以選擇通知你已經發送該文章.
Advanced Permalinks
允許你的博客文章包含各種永久鏈接格式, 且不需要重定向.
Last Viewed Posts
這個插件可以顯示一份最近被用戶浏覽過的日志列表.
Nofollow Links in Posts
可以爲指定的分類添加rel=”nofollow”屬性, 適合寫付費評論的博客.
Old Post Alert
可以在你的留言部分生成一份早期的文章列表, 得到用戶的注意.
Display Future Posts
推薦日志列表插件. 每篇日志不會超過150個字符.
Templatedia
Wordpress文章模板插件. 還沒具體試用, 好像是可以創建類似于MediaWiki的標記模板. 看上去還不錯, 抽空試試.
Better Nearby Post Links
更好的上下文鏈接插件. Wordpress默認的形式是顯示上一篇和下一篇文章的標題和鏈接. 而這個插件可以讓你顯示成”上一頁”和”下一頁”或是你的自定義自符. 沒什麽特點, 主要是爲了頁面美觀. 但對于seo來說, 直接用默認的似乎更好.
Feed 2 Post
這個Wordpress插件允許你將某個Feed源的文章轉換爲Wordpress文章.
Post2pdf
post2pdf是一個Wordpress插件, 可以把你的文章或頁面轉換爲PDF格式.
RELATED POST with THUMBNAIL
顯示一份隨機日志列表. 特別的這份隨機日志列表包含每篇文章中的第一張圖片, 顯示成縮略圖. 插件主頁
WP Post Icon
允許博客作者爲文章上傳和選擇主題圖標或圖標,圖標將自動顯示在文章內.
Schedule Post
Schedule Post這個插件能夠更好的組織你的待發文章, 它會爲待會文章之前設置一些時間間隔, 這樣更有利于SEO, 也更有利于提高浏覽量.
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